Top 13 Studios für Yoga in Bremen

Unser Bestseller Die Klassen zwischen Level 1 und 2 richten sich an Anfänger wie Fortgeschrittene.Hier kann es auch schon mal etwas dynamischer werden, die ersten Sprünge ausprobiert und aus der Kobra darf der Heraufschauende Hund werden. Der Aufbau ist intelligent und klar strukturiert. Wer will, hört aus den Anleitungen des Lehrers heraus, wie er die Herausforderung mancher Asanas in abweichenden Varianten steigern kann.

Adresse:

Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des Flows entsteht. Die Übergänge sind fließend und ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf, dem du dich ganz hingeben kannst. Der variationsreiche und strukturierte Aufbau der Yogaklassen ermöglicht es allen, vom geübten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, Yoga auf dem eigenen Level zu praktizieren. Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

Adresse:

Wachmannstraße 7, 28209 Bremen

Die sanfte Yogastunde für alle , die es etwas ruhiger mögen. Vielleicht auch gerade Beschwerden haben, sich nicht so fit fühlen oder es einfach gern etwas ruhiger angehen lassen. Hier sind Anfänger genauso willkommen, wie erfahrene Yogis - egal welches Alter und welche Vorerfahrung. In der Ruhe liegt die Kraft. Diese Stunde findet im Studio statt.

Adresse:

Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal

Eine herrlich tiefgehende Yin-Stunde läassr Dich wunderbar entspannen. Eingebettet in Decken, Kissen, Bolster darfst Du ganz ins Loslassen kommen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sehr sanfter Yoga-Stil, der aber dennoch eine tiefe Praxis hat. Dein Körper sinkt im Yin Yoga ohne Aufwärmung in eine Position, die durch Hilfsmittel (Decken, Bolster, Kissen, Blöcke) so unterstützt wird, dass Dein Körper keinen Dehnungsschmerz spürt, sondern ein wohliges Gefühl der Entspannung. Du verweilst zwischen 3-5 Minuten in einer Position und sinkst Stück für Stück tiefer in die Dehnung, wodurch Dein Körper flexibler wird. Deine Faszien, Gelenke und Muskeln werden stimuliert und Deine Beweglichkeit wird verbessert. Des weiteren kommst Du so in eine wohlige, tiefe Entspannung.

Adresse:

Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal

Eine herrlich tiefgehende Yin-Stunde entspannt Dich am Donnerstag Abend. Eine wunderschöne Stunde zum Ausklang eines Tages. Bitte leg Dir zu Hause eine Decke, mehrere festere Kissen oder ein Bolster bereit.

Unser Yoga GOLD Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen Ü70. Mobilität erhalten, Beweglichkeit steigern und somit auch das Wohlbefinden. Wir gehen in die Bewegung, wir konzentrieren uns auf den Atem und werden eine fröhliche Zeit miteinander verleben. Ohne Vorerfahrung - einfach mitmachen. Wir nutzen in diesem Kurs den Yogastuhl zur Hilfe, um das inzwischen vielleicht beschwerliche Sitzen am Boden auf der Matte - zu umgehen und uns trotzdem gut aufrichten zu können und Arme, Schultern, Rücken in die Bewegung bringen zu können. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Du hast aktuell oder chronische Beschwerden? Gerade eine Diagnose erhalten. Krebs, MS, Long-Covid, Nervenschmerzen oder bist vielleicht ein eingeschränkt in Deiner Mobilität? In unserem sehr sanften Kurs holen wir Dich da ab, wo Du gerade stehst. Auf mentaler Ebene versuchen wir Dir bei der Selbstfürsorge wieder ein bisschen unter die Arme zu greifen, auf körperlicher Ebene möchten wir mit Dir behutsam in der Bewegung bleiben oder wieder mehr in die Bewegung kommen. Handeln statt behandelt werden. Auch Krebspatienten und deren Angehörige sind in dieser Yogastunde sehr willkommen. Dazu speziell - weil es einer besonderen Ausbildung bedarf: Diagnose Krebs. Eine Schockstarre oder eine Chance. Dieser Kurs richtet sich auch und nicht ausschließlich an Krebserkrankte, die entweder gerade erst ihre Diagnose erhalten haben, sich bereits in einer Behandlung befinden oder auf dem guten Weg im Anschluss neue Energie und Lebensfreude wiederentdecken möchten. Dieser Kurs kann dabei helfen, zu sich zu finden, zu begleiten, sich auszutauschen und sich zu spüren. ​ Die Weiterbildung zu diesem Kurs absolvierte Almut im Oktober 2020 bei Gaby Kammler von Yoga und Krebs. Auf der Homepage heißt es: 'YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.' YOGAundKREBS: - unterstützt Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen - ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten - kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern - berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation - kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen - ermöglicht es Ihnen, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Sie zu Hause fortführen können - zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit - führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können Wir freuen uns sehr darauf, diesen Kurs bei uns anbieten zu dürfen.

Adresse:

Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal

Entdecke die Kraft des Facial Yoga – für einen strahlenden Teint und eine entspannte Mimik! Verabschiede dich von Falten und Verspannungen – mit Facial Yoga bringst du deine Gesichtsmuskeln sanft in Form! Unsere innovativen Übungen helfen dir, das natürliche Anti-Aging zu aktivieren, Stress abzubauen und deine Haut von innen heraus zu stärken. Für mehr Leuchtkraft, ein frisches Aussehen und ein Gefühl von Leichtigkeit – natürlich, effektiv und ohne Aufwand. Starte dein Facial Yoga-Programm und strahle mit jedem Lächeln!

Du darfst Dich auf eine abwechslungsreiche Klasse freuen. Die leichte, schwingende und energetisierende Kraft des Kundalini Yoga kombiniert mit dem regenerativen, ruhigen YinYoga. Diese Klasse lässt Dich zufrieden nach Hause gehen. Kundalini Yoga ist energetischer. Kundalini Yoga lehr Dich, ein starkes Nervensystem, vitale Drüsen, ein starkes Imunsystem, eine gute Durchblutung, starke Muskeln, einen ausgegelichen kreislauf und Deinen Körper gezielt zu entwicklen. Im Kundalini schwingt es, Mantren zum Chanten können eingesetzt werden und Dein gesamtes System wird aktiviert. Eine herrlich tiefgehende Yin-Stunde läassr Dich wunderbar entspannen. Eingebettet in Decken, Kissen, Bolster darfst Du ganz ins Loslassen kommen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sehr sanfter Yoga-Stil, der aber dennoch eine tiefe Praxis hat. Dein Körper sinkt im Yin Yoga ohne Aufwärmung in eine Position, die durch Hilfsmittel (Decken, Bolster, Kissen, Blöcke) so unterstützt wird, dass Dein Körper keinen Dehnungsschmerz spürt, sondern ein wohliges Gefühl der Entspannung. Du verweilst zwischen 3-5 Minuten in einer Position und sinkst Stück für Stück tiefer in die Dehnung, wodurch Dein Körper flexibler wird. Deine Faszien, Gelenke und Muskeln werden stimuliert und Deine Beweglichkeit wird verbessert. Des weiteren kommst Du so in eine wohlige, tiefe Entspannung.

Adresse:

Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal