Top 17 Studios für Funktionelles Training in Pulheim

Höher, schneller und weiter! Dieser Kurs konzentriert sich auf den Aufbau von Kraft und Explosivität. Wenn du stark und Muskulatur aufbauen willst, bist du hier genau richtig. Kursinhalten: Der Kurs beeinhalten klassische Übungen aus dem Kraftsport, wie z.B. · Kniebeugen · Kreuzheben · Push- und Pull-Bewegungsmuster Außerdem arbeiten wir auch an deiner Explosivkraft durch Wurf- und Sprungübungen. Lass uns gemeinsam deinen Körper zu einer Maschine machen!

Adresse:

Probsteigasse 29, 50670 Köln

ZIEL & FOKUS Im Funktionellen Training 2 (FT2) liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Wir optimieren die Ausführung und trauen uns auch an schwerere Gewichte heran.ÜBUNGEN & GERÄTE Für das FT 2 solltest Du die wichtigsten Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben & Co. sicher beherrschen. Wir arbeiten viel mit Kettlebells und auch mit der Langhantel.LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Bestenfalls hast Du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Die Grundübungen beherrscht Du technisch sicher. Wenn Du Dir vielleicht doch nicht sicher bist, fängst Du am besten mit dem Funktionellen Training 1 an, damit Du die Grundübungen technisch sicher beherrschst. STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

ZIEL & FOKUS Im Funktionellen Training 1 (FT1) liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Neben der Kraftausdauer bauen wir Grundmuskulatur auf, verbessern die Beweglichkeit und schulen Deine Technik. ÜBUNGEN & GERÄTE Im FT1 lernst Du alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Unsere Kurse eignen sich aufgrund des individuellen und funktionellen Ansatzes grundsätzlich für jedes Level. Unsere Coaches passen das Training immer an Dich und Dein Fitnesslevel an. STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.

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Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Unsere SHAPE Workouts sind dein Weg zu mehr Kraft, stärkeren Muskeln und einem strafferen Körper. Mit einem gezielten Fokus auf Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben helfen wir dir, deine Fitnessziele effektiv zu erreichen. Egal, ob du deine Kraft steigern, deine Muskulatur definieren oder deinen Körper formen möchtest – unsere Kurse bieten das ideale Training für Anfänger und Fortgeschrittene. In einem motivierenden Umfeld kannst du dich selbst herausfordern und über dich hinauswachsen.

Adresse:

Widdersdorfer Straße 217, 50825 Köln

ZIEL & FOKUS Im Funktionellen Training 1 (FT1) liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Neben der Kraftausdauer bauen wir Grundmuskulatur auf, verbessern die Beweglichkeit und schulen Deine Technik. ÜBUNGEN & GERÄTE Im FT1 lernst Du alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Unsere Kurse eignen sich aufgrund des individuellen und funktionellen Ansatzes grundsätzlich für jedes Level. Unsere Coaches passen das Training immer an Dich und Dein Fitnesslevel an. STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.

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Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Unsere SHAPE Workouts sind dein Weg zu mehr Kraft, stärkeren Muskeln und einem strafferen Körper. Mit einem gezielten Fokus auf Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben helfen wir dir, deine Fitnessziele effektiv zu erreichen. Egal, ob du deine Kraft steigern, deine Muskulatur definieren oder deinen Körper formen möchtest – unsere Kurse bieten das ideale Training für Anfänger und Fortgeschrittene. In einem motivierenden Umfeld kannst du dich selbst herausfordern und über dich hinauswachsen.

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Widdersdorfer Straße 217, 50825 Köln

ZIEL & FOKUS Im Funktionellen Training 1 (FT1) liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Neben der Kraftausdauer bauen wir Grundmuskulatur auf, verbessern die Beweglichkeit und schulen Deine Technik. ÜBUNGEN & GERÄTE Im FT1 lernst Du alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Unsere Kurse eignen sich aufgrund des individuellen und funktionellen Ansatzes grundsätzlich für jedes Level. Unsere Coaches passen das Training immer an Dich und Dein Fitnesslevel an. STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.

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Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

ZIEL & FOKUS Im Funktionellen Training 2 (FT2) liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Wir optimieren die Ausführung und trauen uns auch an schwerere Gewichte heran.ÜBUNGEN & GERÄTE Für das FT 2 solltest Du die wichtigsten Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben & Co. sicher beherrschen. Wir arbeiten viel mit Kettlebells und auch mit der Langhantel.LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Bestenfalls hast Du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Die Grundübungen beherrscht Du technisch sicher. Wenn Du Dir vielleicht doch nicht sicher bist, fängst Du am besten mit dem Funktionellen Training 1 an, damit Du die Grundübungen technisch sicher beherrschst. STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.

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Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln