Morning Yoga Flow | 29.11.2024
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten Morning Yoga Flow zu Ustrasana für einen energiereichen Start in den Tag. :) Wir starten die Klasse mit Viloma Pranayama. Anschließend gehen wir direkt zu den Sonnengrüßen weiter, um uns langsam aufzuwärmen - dich erwarten sowohl klassische Sonnengrüße, als auch verschiedene Variationen. Darauf folgt eine fließende Sequenz mit Balanceübungen, klassischen stehenden Posen und ein paar Rückbeugen bevor wir zum Kamel - Ustrasana gehen. Nach diesen Rückbeugen machen wir noch ein sanftes Cool Down und die Endentspannung. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 29.11.2024.
