Aufzeichnung 4: Hip Flexor for Deep Backbends
Video
Sport
Dehnung/Flexibilität
Dauer
75 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
Lehrer:in
Lea
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,99 € / Monat | FEEL GOOD FACTORY | Online Studio Abo |
Inhalt
Aufzeichnung einer Live-ZOOM Stunde aus 2021.
Diese Einheit setzt den Fokus auf die Grundlagen eines schönen und technisch sauberen Backbends. Nach einem gründlichen Warm up lernst Du effektive Übungen kennen, mit denen Du Hüftbeuger, Wirbelsäule, Schultern und Nacken optimal auf intensive Rückbeugen wie Kobras und Brücken vorbereiten kannst.
