Schulter & Nacken
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
35 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 59,00 € | Probemonat |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich entstehen meist durch einseitige Belastungen im Alltag. Nicht selten zieht er hoch in den Kopf und sorgt dafür, dass man sich nicht mehr bewegen mag - ein Teufelskreis.
In diesem 35-minütigen Hatha Yoga Video dehnen und kräftigen wir ganz gezielt, um eben diese Schmerzen zu lindern und/ oder vorzubeugen.
Diese Yoga Einheit endet ohne ein angeleitetes Shavasana. Bleibe einfach so lange in Balasana (Kindhaltung) wie es dir gut tun.
Benötigte Hilfsmittel:
- evtl. Kissen
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