Aufzeichnung 2: Strong Back, Happy Spine
Video
Sport
Dehnung/Flexibilität
Dauer
85 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
Lehrer:in
Lea
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,99 € / Monat | FEEL GOOD FACTORY | Online Studio Abo |
Inhalt
Aufzeichnung einer Live-ZOOM Stunde aus 2021.
Diese Einheit setzt den Fokus auf die Grundlagen eines schönen und technisch sauberen Backbends. Nach einem gründlichen Warm up lernst Du effektive Übungen kennen, mit denen Du Hüftbeuger, Wirbelsäule, Schultern und Nacken optimal auf intensive Rückbeugen wie Kobras und Brücken vorbereiten kannst.
