Aufzeichnung 2: Flexi Frontbends - Strong Legs, Long Spine, Brave Core
Video
Sport
Dehnung/Flexibilität
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
Lehrer:in
Lea
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,99 € / Monat | FEEL GOOD FACTORY | Online Studio Abo |
Inhalt
Aufzeichnung einer Live-ZOOM Stunde aus 2021.
Tiefe Vorbeugen bildet die Grundlage für zahlreiche Split-Variationen, erleichtern den sauberen Eingang in Figuren über Kopf (on & off the Pole) und haben darüber hinaus eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem. Durch die gezielte Kräftigung von Quadrizeps, Bauch und Halsmuskulatur schaffen wir Länge in der gesamten Rückseite des Körpers. Let’s flow through those forward folds!
