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Inhalt

Hier kannst du einen Einblick in eine vergangene Veranstaltung gewinnen, gewidmet dem Thema „Herzöffnung“ mit einer Kakaozeremonie und anschließendem Soundbath.

Über den Trainer/Lehrer

Marcus: Seit ich mich 2016 das erste Mal intensiv mit der Achtsamkeitslehre beschäftigt habe, hat sie mich nicht mehr losgelassen. Nach meinem Aufenthalt in einem Kloster in Nepal und mehreren Schweige-Retreat-Erfahrungen, habe ich eine Ausbildung zum MBSR- und Achtsamkeits-Lehrer begonnen und inzwischen erfolgreich abgeschlossen. Außerdem befinde ich mich seit 2021 auf einer bereichernden Reise in meiner Ausbildung zum Yoga-Lehrer. In meinen Kursen möchte ich allen Teilnehmer*innen dabei helfen, vom Kopf in den Körper zu kommen, liebevoller zu sich selbst zu sein und besser mit Stress umzugehen. In allen Kursen werden wir gemeinsam praktische Techniken kennenlernen, die es ermöglichen, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. Alle Kurstechniken basieren auf den wissenschaftlich fundierten Grundlagen der MBSR-Methode. Gerne möchte ich dich auch für die Achtsamkeitslehre begeistern und freue mich auf deinen Besuch. Eliza: Seit mehreren Jahren widme ich mich mit leidenschaftlicher Hingabe dem Yin Yoga. Ich liebe es mein Wissen und meine Erfahrungen als Yin Yoga-Lehrerin mit meinen Teilnehmern zu teilen. Neben meiner Qualifikation als Entspannungskursleiterin leite ich auch Kurse, die sich der Förderung von Lebensfreude und Selbstliebe widmen. Derzeit begebe ich mich auf eine faszinierende Reise, um mich zur Klangtherapeutin und in der Yogatherapie weiterzubilden. Doch bereits jetzt leite ich Klangreisen und Klangbäder an, wobei ich eine Vielzahl von unterschiedlichen Instrumenten einfühlsam einsetze. Ebenso fließen in meine Yin Yogastunden immer mehr Elemente aus der Yogatherapie mit ein, wo sich die Yogapraxis den individuellen Bedürfnissen und Ressourcen des Menschen anpasst.