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Lass dich von diesem sanften Flow verwöhnen, der Deinem Rücken nach einem langen Arbeitstag wohltuende Entspannung schenkt. Durch sanfte Drehungen und seitliche Beugen wird Deine Wirbelsäule behutsam gedehnt und mobilisiert. Diese Yoga-Sequenz verleiht Deinem Körper ein herrliches Gefühl von Leichtigkeit und ist perfekt, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ermöglicht Selma eine innere Freiheit, Losgelassenheit und Glückseligkeit zu verspüren - diese Empfindungen will sie an ihre Schüler weitergeben. Selmas Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga oder Yin Yoga Grundlagen - vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher.