Pilates mit Kurzhanteln - 20 Minuten für Mama's
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
20 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
HappyMami Pilates
Lehrer:in
Felicitas
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,99 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video trainieren alle Mama's zusammen mit mir die Arme, den Bauch und den Beckenboden. Unterstützend zur Kräftigung nutzen wir Kleinhanteln.
1kg: https://amzn.to/3ZIDPUp
2 kg: https://amzn.to/3BjfPxg
Das Training geht 20 Minuten. Du kannst gerne zuvor ein Warm Up Video machen und im Anschluss ein Cool Down Video.
Bei Fragen melde dich gerne: https://www.instagram.com/happymami_pilates/
Deine Felicitas
