Yoga für eine starke Mitte
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Melanie Tressel Yoga und Effektives Beckenbodentraining online und präsent in Berlin
Lehrer:in
Melanie
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 16,00 € | Einzelticket |
Inhalt
60 Minuten Ganzkörper-Training für gezielte Vernetzung der Tiefenmuskulatur inklusive Beckenbodentraining für Männer und Frauen. Kraftaufbau und Dehnung ohne akrobatische Verrenkungen und in stressfreiem Tempo. Komm in deine Mitte, komm in deine Power! Am Ende gibt es eine Entspannung und eine Meditation, eine runde Sache! Nicht für Schwangere geeignet und bitte erst nach dem Rückbildungskurs nutzen! Du brauchst einen Stuhl mit Lehne
