Morning Yoga Flow | 01.11.2024
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten well rounded Morgen Yoga Flow für einen energiereichen Start in den Tag. Wir beginnen die Klasse mit einer Pranayama Übung (Viloma) bevor wir zu einem sanften Warm-Up übergehen. Darauf folgen Sonnengrüße und Variationen und anschließend ein paar klassische stehende Posen im ashtanga style. Im Anschluss folgen sitzende Posen und einige Rückbeugen bevor wir zur Endentspannung übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 01.11.2024.
