Yoga auf dem Stuhl mit Julie vom 11.07.2024
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Mobilisation durch Dehnung von Kopf bis Fuß und zurück
Stärkung der Gelenke
Anregung des Organismus durch Rotation
mit Reaktionsspielen und kleine Phantasiereise am Ende
Hilfsmittel: 2 Blöcke
