Vinyasa Flow mit Julie vom 24.07.2024
Video
Sport
Vinyasa Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
individuelles Aufwärmen zur Musik in Tisch Position
Wirbelsäulenmobilisation, Lösen von Blockaden
Stärkung der Rückenstrecker und der gesamten Beinmuskulatur
Balance und Koordination
Hilfsmittel: 2 Blöcke
