Videothek Intro 1: Schulterbrücke und co ausführlich. 15 Min

Intro 1: Schulterbrücke und co ausführlich. 15 Min

Video
Sport
Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Julia Rose Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

6,00 €Einzelticket
27,00 € / 3 MonateHomework Pro

Inhalt

Dieses Intro steht im Fokus der Mobilisierung. Gleichzeitig schuhlt es deine Körperwahrnehmung, kräftigt die Bauch- und Gesäßmuskulatur und verlängert den Atem. Es kann ein guter einstieg sein in weiterfühlende Yogapraxis oder es steht für sich. Es ist für Yoga Einsteiger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene Yogis.