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In dieser Stunde lassen wir das Tuch knapp über der Matte schweben. Stell dir die Tuchhöhe gerne vorab bis knapp unter Kniehöhe ein. Durch die Nähe zur Matte intensivieren wir die kräftigenden Elemente und erleben gleichzeitig schöne Posen und entspannende Stretchings.

Über den Trainer/Lehrer

Als ich 2012 das erste Mal ein Tuch in der Hand hatte und damit fliegen durfte, war es um mich geschehen. Die Leichtigkeit des Materials, das doch so viel Kraft und Körperspannung fordert, übte eine fast magische Anziehungskraft auf mich aus. So stark, dass ich meinem Gefühl folgte und Flying Pilates gründete. Die Art und Weise, wie die Tücher das Pilatestraining ergänzen und bereichern, fasziniert mich bis heute, macht mich neugierig und lässt mich immer weiter forschen und ausprobieren. Ich freue mich, dass ich diese Begeisterung mit euch teilen kann.