Übung der Woche – Fitness mit Stuhl
Video
Sport
Pränatales und Postnatales Training
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Jihni
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 275,00 € | Babybauch-Clubmitgliedschaft |
Inhalt
Du benötigst für die Übung der Woche einen Stuhl. Führe die Übung mindestens 8x pro Runde aus in 3 Runden. Zwischen den Runden machst du 30 Sekunden Pause. Wenn du dich gut fühlst, kannst du die Anzahl der Ausführungen und Runden erhöhen.
Über den Trainer/Lehrer
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin Prä- und Postnatal, Outdoorfitness und Kindersport
