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Inhalt

In dieser Sequenz machst Du Dir bewusst, dass Du immer die Wahl hast, was Du fühlen, denken und daher letztlich auch tun willst und tust dies im Sinne der Liebe zu Dir selbst. Wenn Du Dich so aufstellst, kannst Du zuversichtlich und vertrauensvoll nach Vorne blicken.

Über den Trainer/Lehrer

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.