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Inhalt

“Geschichten kann man nicht heilen, aber das, was dein Körper daraus macht.”

Das ayurvedische 5-Elementensystem ist ein hilfreiches Werkzeug, um Balance im Innen & im Außen zu finden. Wir haben das Steuerbord über unsere Ernährung, unserem Lebensstil, unsere täglichen Routinen, unsere Umgebung und auch welche Yogapraxis wir auswählen. Sind die 5 Elemente in ihrer individuellen Balance, unterstützen sie Körper & Geist. Wir fühlen uns wohl, kraftvoll und wach. Ist jedoch ein Element zu stark oder zu schwach, erzeugt es Unbehagen und beeinträchtig die Lebensqualität.

Mit diesem Einführungs-Workshop, Ayurveda in Verbindung mit abgestimmten Yogasequenzen, wirst du mehr Verständnis entwickeln für deine individuellen Qualitäten, Anfälligkeiten und Gesunderhaltungsmöglichkeiten.

Du erfährst die Unterschiede der drei Typen aus der ayurvedischen Sicht und erlebst diese Kraft des Ausgleichs auf körperlicher und geistiger Ebene im Yoga.

Inhalt Ayurveda Online Workshop:

• Wissen über Ayurveda – was es ist und wie dich diese ganzheitliche Weisheit im Alltag unterstützen kann.
• Bestimmung deiner Konstitution anhand eines Fragebogen.
• Handout & Konstitutionsbogen in PDF.
• Drei Yoga Einheiten je nach Konstitution (für jedes Dosha).
• Hilfreiche Alltagsideen zur direkten Umsetzung für dein Wohlempfinden.

Für wen geeignet:

• An alle Neugierigen die sich ganzheitlich gesund ausrichten wollen.
• An alle die Freude haben sich und ihren Körper mehr zu entdecken. 
• Menschen, die Lust haben neues kennen zu lernen und sich mit ganzheitlichen Wissen auseinander setzen wollen. 
• Menschen, die zb. trockene Haut, Verdauungsbeschwerden, gestresst sind oder Hautprobleme haben und gerne mal andere Möglichkeiten austesten wollen.

ONDemand Workshop: 

• Der Workshop ist eine Aufzeichnung vom Ayurveda live online Workshop vom 06.04.2024.
• Du kannst diesen Workshop nun als Produkt erwerben. Verfügbarkeit bis Ende des Jahres 2024. 
• PDF Dokument erhältst du innerhalb der 24h nach deiner Buchung. 

Also egal wann, wie oft und wo du bist, du kannst dir jederzeit die notwenigen Informationen ziehen. 

Du hast Fragen, dann sende mir gerne eine Mail an die info@yomentalmove.de 

Über den Trainer/Lehrer

Isabelle steht für Ganzheitlichkeit, Kreativität, Tiefgründigkeit & Klarheit.