Vinyasa Yoga: Armbalancen - Part 3 | Ashtavakrasana | 19.11.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
65 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 30,00 € | Armbalancen Video Paket |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
Dies ist die dritte Klasse zum Monatsthema Armbalancen. Diesmal erwartet dich die Elephant Trunk Pose und Ashtavakrasana (8-Winkel-Pose). Dafür bereiten wir die Handgelenke, Schultern und Hüfte gut vor und bauen Kraft in unserer Körpermitte auf. Anschließend gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt und mit Blöcken zur Unterstützung zunächst in die Elephant Trunk Pose und dann optional weiter zu Ashtavakrasana. Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 19.11.2024.
