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Inhalt

In dieser Yogastunde widmen wir uns mit starken und herzöffnenden Übungen dem Thema Mut. Mut, das richtige zu tun, egal wie unangenehm der Weg oder die Situation manchmal ist. Begleitend von Atemtechniken, Entspannung und der Lymphmassage, stärkst du nicht nur deinen Mut, sondern tust dir körperlich und geistig etwas Gutes.

Über den Trainer/Lehrer

Schön, dass du hier bist. Ich bin Sarah und unterrichte Yoga mit viel Herz und Leidenschaft. Mit Yoga habe ich meine Erfüllung gefunden und möchte dir, in meinen Stunden Zeit schenken: für dich, deinen Körper und deine Seele. In meiner 2-Jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich zusätzlich gemerkt, wie gut Yoga auf meine Diagnose Lipödem wirkt. Somit entschloss ich mich all mein Wissen und meine Erfahrung zu teilen. Ich absolvierte zusätzlich eine Weiterbildung zur Lymphmasseurin, um auch eine abgestimmte Yogastunde für Frauen mit der Diagnose Lip- & Lymphödem zu schaffen. Ich freu mich dich kennenlernen. Alles Liebe Sarah