Beckenboden Rückbildungskurs / die Blase / Einheit 3
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga und Familienstudio
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 130,00 € | Beckenboden Rückbildungs- Videokurs |
Inhalt
In dieser Einheit besprechen wir, warum Blasenschwäche und Inkontinenz nach der Geburt häufig auftreten und wie der Beckenboden diese Funktionen beeinflusst.
Der Theorieteil beleuchtet die anatomischen Zusammenhänge, während du im Praxisteil Übungen zur Stärkung des Beckenbodens erlernst, die helfen, die Blasenfunktion zu stabilisieren und Inkontinenz zu reduzieren.
