2.9 Twist-Variationen
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
Yoga Flow mit verschiedenen Twist-Varianten.
- Im Liegen: offener Twist mit mattenweit stehenden Füßen, kraftvoller Twist mit Beinen in Stufenposition
- Kniestand mit twistendem Armflow, inkl. Twist mit Kaktusarmen
- Vinyasa
- Tadasana mit twistendem Armflow, inkl. Twist mit Kaktusarmen
- Low lunge mit Twist und High lunge mit Twist
- Twists in der stehenden Vorbeuge und in der stehenden Vorbeuge über gegrätschte Beine
- Pyramidenposition
- Liegende Katze
