Upper Body 4 (live)
Preis
| 4,50 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Video on Demand Einzelticket |
| 19,00 € / Monat | Video on Demand Abo |
| 75,00 € / Monat | Online Gruppenfitness 3x pro Woche (+VOD) |
| 240,00 € / Monat | Personal Training online: 1x 40 Minuten (pro Woche) |
Inhalt
Die Upper Body Videos befassen sich mit Oberkörper- und Coretraining. Hier werden Bauch-, Rücken- Schulter und Armmuskeln besonders in den Fokus gestellt und trainiert.
BITTE VORHER DAS GRATIS WARM UP VIDEO MACHEN!
Upper Body 4 enthält folgende Übungen:
Reverse Planks, half Push ups, Supermans, Sideplanks, usw. Alle Übungen sind ebenso in einer einfach Version trainierbar und daher auch für Anfänger geeignet.
Komme auch gerne direkt in die Live- Trainings!
Über den Trainer/Lehrer
Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!
