Pilates – Fokus Rücken
Video
Sport
Pilates für Schwangere
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Jihni
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 275,00 € | Babybauch-Clubmitgliedschaft |
Inhalt
Je fortgeschrittener du in deiner Schwangerschaft bist, desto mehr empfehlen wir dir Hilfsmittel zu benutzen. So kannst du dich voll und ganz auf die Übung konzentrieren und effektiv ausführen. Wenn du hast, nutze zwei Yogablöcke. Alternativ kannst du auch andere feste und stabile Erhöhungen nehmen, wie z. B. dicke Bücher oder Holzklötze.
Über den Trainer/Lehrer
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin Prä- und Postnatal, Outdoorfitness und Kindersport
