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Mit Yoga kann man viele verschiedene Intentionen oder Ziele verfolgen. Yoga kann kräftigen und Yoga kann Mobilisieren.

In diesen 45 Minuten findest Übungen & Bewegungsabläufe gepaart mit Asanas, die den ganzen Körper nach einem langen Tag sanft durchkneten.

Besonders auch für AnfängerInnen geeignet. Du brauchst nur Dich und Deine Matte ;-)

Über den Trainer/Lehrer

200 hrs Vinyasa Ausbildung mit Riccarda Kolb karmakarma Yoga / 50 hrs Vinyasa Lotus Flow Fortbildung mit NYC/ 25 hrs Aufbau Yoga & Anatomie mit Betty Sturm / 25 hrs Aufbau Teaching with a Purpose mit Sinah Diepold / Aura Reader mit Riccarda Kolb karmakarma Yoga / Kern Ausbildung Coaching an der Calumis Akademie // Im Unterrichten habe ich die Möglichkeit gefunden, meiner Intuition zu vertrauen und meiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Ich unterrichte Vinyasa Yoga mit viel Herz, Humor und einer guten Portion Leichtigkeit. Im Yin Yoga beziehe ich mich auf unser Fundament, der Basis. In der Meditation versuche ich Dir einen geeigneten Zugang zu liefern, indem Du von mir diverse Varianten ausprobieren darfst.