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🌞 Yoga am Morgen mit Ashwani: Pranayama & Asanas für einen energiereichen Start 🧘‍♀️🕉️

Yoga am Morgen mit Pranayama und Asanas mit Ashwani ist der perfekte Start in den Tag 🌅. Beginnen Sie mit sanften Atemübungen (Pranayama) 🌬️, um den Geist zu klären und Energie zu wecken ✨. Anschließend folgen harmonische Asanas 🧘‍♂️🧘‍♀️, die Körper und Geist in Einklang bringen 🕉️. Mit Ashwanis einfühlsamer Anleitung erleben Sie eine erfrischende und kraftvolle Yoga-Einheit 🌿, die Ihnen Balance und Gelassenheit schenkt 🌸. Starten Sie Ihren Tag voller Energie und innerer Ruhe! 🌞🙏

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Ashwani, ich komme aus Indien und bin in einer Familie von Yogis aufgewachsen. Deshalb kenne ich Yoga schon seit meiner frühesten Kindheit. Zudem hatte ich das Privileg, von verschiedenen Meistern aus dem Himalaya und Lehrern aus dem Westen in Yoga ausgebildet zu werden. Ich habe mich mit diversen Yoga-Formen auseinander gesetzt und mich auf Sivananda-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Kundalini-Yoga spezialisiert. Die Traditionen des Sivananda-Yogas als auch die der Bihar Yoga-Schule sind mir vertraut. Mein Bestreben ist es, mit Einfühlsamkeit auf jeden Schüler individuell einzugehen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es ist mein Wunsch, den Übenden die Möglichkeit zu geben, Stärke, Beweglichkeit und inneren Frieden zu finden genauso wie Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln. Ich habe eine positive Einstellung zum Leben und ein tiefes Verständnis der Yoga-Philosophie, die ich ebenfalls vermitteln möchte. Das Konzept Yoga bei der Arbeit stellte ich in zahlreichen Organisationen vor, wie z.B. bei den Vereinten Nationen (UNAIDS, UNDP, UNICEF), The Ford Foundation sowie in zahlreichen Botschaften (Canadian High Commission, Chinesische Botschaft, Slovenische Botschaft). Yogaomline gründete ich mit dem Ziel, Yoga als Lebenskunst zu verbreiten.