kostenlos // Yoga Basics | Fuß Intelligenz
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Expanding Yoga Academy
Lehrer:in
Shanaz
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 17,90 € / Monat | Videothek Abo (ein Monat) |
| 140,00 € / Monat | 50h Asana Elegance Mini Yogalehrer Ausbildung & Online Videothek (6 Monate) |
Inhalt
Diese Klasse ist für Yoga Anfänger und Technik Freaks ausgerichtet. In einem 4 Wochen Zyklus lernst du die Grundzüge einer sauberen Asana Praxis in Verbindung mit dem Atemfluss, sowie eine Step by Step Einführung in die Meditationstechniken und kleine philosophische Exkurse zum Thema Yoga und Lebensgestaltung. Wir widmen uns pro Woche einer Asana Kategorie, bauen diese intelligent mit traditionellen und modernen Ansätzen auf und lernen die verschiedenen Dimensionen menschlicher Bewegungspotentiale kennen.
Diese Kategorien sind: - stehende Haltungen & Balance - Vorbeugen, Hüftöffner - Drehungen - Rückbeugen - Umkehrhaltungen
