Preis

Inhalt

Jamies „Power Yoga Flow“ ist eine energiegeladene und kraftvolle Stunde, die speziell darauf abzielt, den ganzen Körper mit Fokus auf Bauchmuskulatur zu kräftigen. Wir fließen durch einen Vinyasa-Flow, bei dem jede Pose nahtlos mit der nächsten verbunden ist.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die richtig ins Schwitzen kommen möchten, dabei aber auch Wert auf Balance und Erholung legen.

Was erwartet dich?

- 40-minütiger intensiver Flow

- Fokus auf Bauch und Kräftigung

- Energie und Ausdauer

- Flexibilität und Beweglichkeit

Tauche ein in eine kraftvolle und dynamische Vinyasa Yoga-Praxis mit Jamie, einer erfahrenen Yogalehrerin, die seit über sechs Jahren Yoga praktiziert. Jamie hat ihre Ausbildung 2021 in China abgeschlossen, wo sie auch unterrichtete, bevor sie nach Leipzig zurückkehrte. In dieser Sequenz führt sie dich durch fließende Bewegungen, die synchron mit deinem Atem zu einem meditativen Zustand führen. Diese herausfordernde Praxis ist ideal für alle, die ihre körperliche Stärke und Flexibilität durch anspruchsvolle Vinyasa-Sequenzen steigern möchten.