30 Min. Morgenroutine Tag 1 "den Geist fokussieren"
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mahadevi Yoga & Ayurveda
Lehrer:in
Angela (Mahadevi)
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 70,00 € / Monat | Online Monats-Abo "Yoga Love" |
Inhalt
Diese Morgenroutine ist Teil einer 8tägigen Reihe. Dennoch kann jede Einheit für sich geübt werden und braucht keine Vorkenntnisse der anderen Einheiten. Jede Einheit enthält eine kurze Meditation, sowie ein paar Körperübungen und Atemübungen.
Zusätzlich gibt es ein paar Minuten Informationen aus dem Yoga, Ayurveda oder sonstigen Themen, für einen frischeren Start in den Tag.
Viel Freude beim Üben.
Über den Trainer/Lehrer
Angela (Mahadevi) unterrichtet im Schwerpunkt klassisches Hatha Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene und SeniorInnen, sowie Yin Yoga. Sie leitet die YogalehrerInnen Aus- und Weiterbildungen. Als Ayurveda Expertin gibt sie individuelle Gesundheitsberatungen und unterrichtet diverse Themen Workshops.
