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Bungee Fitness Tutorial: im Kreis fliegen

Level: Intermediate

Vorraussetzung: im Kreis laufen

Bitte beachte, dich immer vor dem Training gut und ausreichend aufzuwärmen!

Mögliche Fehler beim im Kreis laufen

- falscher Griff

- falsche Bungee Einstellung

- nicht ausreichend Kraft und Körperspannung

Viel Erfolg beim Training!

Über den Trainer/Lehrer

Leonie ... ist die Gründerin und Inhaberin von Cheesy Heaven. Schon als Teenagerin war ihr Interesse an akrobatischen Sportarten sehr groß, doch nichts faszinierte sie so, wie Pole Dance. Die Verbindung zwischen Tanz und Akrobatik ist einfach einzigartig. Im Laufe der Jahre kamen nicht nur anderen Luftsportarten dazu, sondern auch der Wunsch, das gelernte Wissen weiterzuvermitteln. Somit ließ sie sich seit 2019 immer wieder weiterbilden und verfügt heute über diverse zertifizierte Ausbildungen im Bereich der Luftakrobatik. Sie zeichnet sich vor allem in ihrer Beweglichkeit und entsprechendem Fachwissen zum Thema Flexibilität aus. Die Gründung eines eigenen kleinen Studios ist schon immer ihr Herzenswunsch gewesen, der jetzt endlich wahr wird!