6.5 Standing Splits
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
Dynamische Yoga Flow Einheit
- Armflow: Kaktusarme, Tablettarme und wiegendes Kinn
- Vierfußstand mit zur Seite ausgetrecktem Bein, Seitstütz und Seitbeuge
- Vinyasa
- Vorbeuge über "normale" Beine, Urdhva Hastasana, Seitbeuge
- Krieger II mit Armflow
- Standing Split
- Vorbeugen im Stehen über gekreuzte Beine, Urdhva Hastasana mit gekreuzten Beinen, Seitbeuge mit gekreuzten Beinen
- Schulterbrücke
- Viparita Karani
- Savasana
