1.1 Entspannter Kiefer
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
- Im Sitzen: Kiefer-Bewegungsübung mit einer Hand am Kinn
- Vierfußstand: Katze und Kuh
- Herabschauender Hund, Vinyasa, Tadasana
- Low lunge, Ardha parsvottansana mit hohem Oberkörper, Kopf leicht in den Nacken, Unterkiefer vorschieben und entspannen
- Vinyasa
- Krieger II mit Wenden des Kopfes
- Abschluss im Sitzen
