7.8 Faszienyoga - Schwingende Bewegungen
Video
Sport
Faszienyoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
Faszienyoga - Teil 9/10
Hier geht es um schwingende, pendelnde und federnde Bewegungen. Lege Dir zwei Blöcke bereit.
- Federnde Seitbeugen
- Vierfußstand mit Block und mit pendelndem Knie
- Kniestand mit schwinden Armflows
- Ausfallschritt mit federndem Gesäß
- low lunge mit schwingedem Arm
- Erhöhter Einbeinstand mit pendelndem Bein
- Happy baby pose
