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Inhalt

In dieser kleinen Sequenz steht Deine Aufrichtung über starke Beine im Fokus. Deine Affirmation wählst Du selbst über das Affirmations-Orakel, das ich Dirgeschickt habe. Ebenso Deinen Duft wählst Du intuitiv aus. Das was zum Zeitpunkt Deiner Praxis für Dich gerade am Besten passt. Bei mir war es "Arise" und die Affirmation "Ich nähre mich selbst, damit ich andere nähren kann."

Über den Trainer/Lehrer

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.