100% Entspannung für deine Wirbelsäule
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
Inhalt
Hier findest du eine wundervolle, kurze Übungssequenz für deine Wirbelsäule.
Vergiss bitte nie: ÜBE NIEMALS IN EINEN SCHMERZ HINEIN!
In dieser Einheit praktizieren wir auch einige Übungen im Sitzen. Diese kannst du wunderbar auch auf dem Stuhl üben und so sind sie perfekt für den Alltag, vor allem wenn du einer sitzenden Tätigkeit nachgehst.
Die Übungen können auch einzeln geübt werden.
Viel Spaß und einen gesunden Rücken!
