2.3 Bewegliche Handgelenke
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
- Im Sitzen: Armflow mit geflexten Handgelenken
- Vierfußstand: Dehnung der Handbeuger
- Kniestand: Armflow mit geflexten Handgelenken
- Vinyasa
- Low Lunge: Armflow und anschließend Seitbeuge mit geflexten Handgelenken
- Ardha parsvotanasana im low lunge
- Vinyasa
- Utkatasana
- Krieger I mit Armflow, twist und Rückbeuge
- Vierfußstand: Dehnung der Handstrecker! :-)
- Savasana
