Stretching Front Body
Video
Sport
Pilates
Dauer
12 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
JR — mindful movements I yoga & pilates
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 45,00 € / Monat | Pilates Summer Series |
Inhalt
In diesem 15-minütigen Cool Down-Video konzentrieren wir uns auf die Dehnung der vorderen Körperpartie und der Bauchmuskeln.
Hilfsmittel: 1 Klotz oder eine gerollte Decke/Kisssen
Diese sanfte, aber effektive Stretching-Routine ist ideal für alle Level und hilft dir dabei, deine Praxis auf eine entspannende und wohltuende Weise abzuschließen.
Sie unterstützt nicht nur die körperliche Erholung, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden und die mentale Ausgeglichenheit.
