Effektives Beckenbodentraining für alle (auch in der Schwangerschaft und Rückbildung)
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Melanie Tressel Yoga und Effektives Beckenbodentraining online und präsent in Berlin
Lehrer:in
Melanie
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Effektives Beckenbodentraining (früher: Cantienica Training) Körperglück für mehr Lebensfreude! Alle Levels, auch für Schwangerej, in der Rückbildung und bei Rückenschmerzen. Diese knackige kurze aber sehr intenisve Einheit (25 Minuten) bietet dir ein ausgewogenes Training für den ganzen Körper. Tiefenmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen, den Beckenboden trainieren. Wie immer solltest du vor dem Training mit deiner Ärztin/deinem Arzt geklärt haben, ob in deinem aktuellen körperlichem Zustand ein körperliches Training zuträglich ist. Wenn du mit meinem Effektiven Beckenbodentraining (früher: CANTIENICA®Methode) noch nicht vertraut bist, kannst du gerne zu Beginn ein Einzeltraining mit mir buchen.
Kameramann georgtedeschi.com
