Wechselatmung: Anuloma Viloma
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
12 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
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| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 18.00 + Videothek) |
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Inhalt
Hier zeige ich dir die klassische Variante der Wechselatmung mit dem Vishnu-Mudra. Sie hat eine sehr reinigende Wirkung auf unsere Energiebahnen (Nadis). Sie stärkt unsere Mitte, wirkt beruhigend und harmonisierend. Du wirst über die Wirkung dieser Atemtechnik erstaunt sein! Über dazu regelmäßig, aber nicht öfter als 3 x täglich! Viel Spaß!
