Stretch & Relax
Video
Sport
Stretching
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
effy-active-studio
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | Schnupperkarte 3 Einheiten |
| 70,00 € | 5er-Block |
| 130,00 € | 10er-BLOCK |
| 30,00 € / Monat | FLATRATE Videothek |
| 45,00 € / Monat | FLATRATE Videothek ohne Bindung |
| 60,00 € / Monat | MEMBERSHIP 3 MONATE |
| 80,00 € / Monat | 1 MONAT |
Inhalt
Aufzeichnung vom 25.09.2024 Dehnungs- und Entspannungstechniken für die Verbesserung des Körpergefühls und des Wohlbefindens. Lösung von Verspannungen und ausgleichen von Dysbalancen, körperlicher und emotionaler Spannungsabbau und Ausgleich zum hektischen Alltag. Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.
Über den Trainer/Lehrer
Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.
