Day 1: Fundamental Strength Flow
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
The City Pilates Studio
Lehrer:in
Bea
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 120,00 € | Pilates Self Care Challenge (24 Workout Videos-on-Demand) |
Inhalt
Du kräftigst deine Körpermitte, mobilisierst dein Wirbelsäule und konzentrierts dich ganz auf dich und deinen Körper, um eine starkes Pilates-Fundament aufzubauen. Wir konzentrieren uns in diesem Flow besonders auf die Prinzipien Kontrolle, Präzision und Atmung.
Benötigtes Equipment: Keines
Über den Trainer/Lehrer
Bea hat Pilates schon vor einigen Jahren für sich entdeckt und war sofort von der effektiven Trainingsmethode begeistert. In ihren Stunden legt sie besonders Wert auf eine Mischung aus Kräftigung, Flexibilität und Kontrolle, um all die wunderbaren Vorteile von Pilates zu spüren.
