Videothek Tag 12 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Tag 12 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Video
Sport
Meditation
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Santosa Yoga
Lehrer:in
Nükhet Solak
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis

0,00 €21 Tage Achtsamkeits Meditation
40,00 €Schwangerschaft Yoga "VIDEOTHEK" (4 Wochen)
49,00 €Kennenlern Angebot (4 Wochen)
153,00 €10er Karte x Mas Special 2024 (1 Jahr gültig)
170,00 €10er Karte (1 Jahr gültig)
84,00 € / MonatJahres Yoga Membership
84,00 € / MonatJahres Membership x-Mas Special 2024
89,00 € / Monat6 Monate Yoga Membership

Inhalt

Bleibe weiter achtsam und nutze den Atem als Anker, um Dich immer wieder in Deine Mitte zurück zu führen. Dort findest Du Ruhe, Erholung und bist bewusst im Moment. Du wirst geführt von Nükhet Solak. In diesen 21 Tagen führen Dich Nükhet, Markus & Sabine täglich in 15 - 30 min Achtsamkeitsmeditation, um Dir den Zugang und auch die eigene regelmäßige Meditationspraxis zu erleichtern. Als Begleitung für Deine 21 Tage hilft Dir unser Meditationsbooklet für Deine täglichen Gedanken und Erkenntnisse. Du kannst es Dir auf unserer Webseite als pdf downloaden. Hier findest Du auch weitere hilfreiche Tips für Deine Meditationsreise www.santosayoga.de/21-tage-meditation Diese 21 Audios sind Aufzeichnungen unserer gemeinsamen live Meditationen vom 11.-31.1.21 am Morgen. Du kannst Dir die Meditation anhören, wann immer es für Dich passt. Wir empfehlen Dir täglich die gleiche Uhrzeit und den gleichen Ort dafür.

Über den Trainer/Lehrer

Nükhet ist die gute Seele des Santosa Yoga. Ihr Herz schlägt für Meditation & Yoga und dafür, diese wertvollen Hilfsmittel weiterzugeben.