Hatha Yoga - gegen Herbstblues, für ISG & Kiefer I 07.10.24
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 5,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
| 10,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
| 45,00 € | 05x Yoga in 03 Monaten *ONLINE* |
| 80,00 € | 05x Yoga in 03 Monaten |
| 80,00 € | 10x Yoga in 03 Monaten *ONLINE* |
| 140,00 € | 10x Yoga in 03 Monaten |
| 170,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten |
| 534,00 € | Member Spezial 06 Monate (All In) |
| 1.157,00 € | Member Spezial 13 Monate (All In) |
| 1.246,00 € | Member Special 14 Monate (All In) |
| 39,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 12 Monat |
| 49,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 06 Monate |
| 89,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 12 Monate |
| 99,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 06 Monate |
| 120,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 01 Monat |
Inhalt
Diese Yoga Richtung schafft die ideale Verbindung von Asanas (Yogahaltungen) mit speziellen Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Die Yoga Stellungen werden länger gehalten und sind in der Abfolge viel ruhiger als im Vinyasa Yoga, da immer wieder nachgespürt wird.Den Abschluss bildet eine lange Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts.Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, ist sehr entspannend und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.
Über den Trainer/Lehrer
Holger Zapf hat mit seiner Frau Romana das UNIT Yoga gegründet und leitet den Sportwissenschaftlichen Bereich im UNIT Yoga. Als Dipl. Sportwissenschaftler und Yogalehrer unterrichtet er ein dynamischen aber auch therapeutischen Yoga-Stil und achtet dabei sehr genau auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung. Er ist E-RYT 500, verfügt über verschiedenste Yogalehrer-Ausbildungen und bildet mit seiner Frau deutschlandweit Yogalehrer aus.
