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Inhalt

Ihr habt es euch gewünscht - und hier ist sie: Eine Flying Pilates Stunde mit fünf unterschiedlichen #flypows. Nach einem kurzen Warm Up und Kraftigungsteil steigen wir ein in die Rockstar Pose. Im Anschluss gibt es noch eine kurzen Flow aus Backbalance, Tinkerbell und Woman in the Moon.

Viel Spaß dabei - #whyworkoutwhenyoucanfly

Über den Trainer/Lehrer

Als ich 2012 das erste Mal ein Tuch in der Hand hatte und damit fliegen durfte, war es um mich geschehen. Die Leichtigkeit des Materials, das doch so viel Kraft und Körperspannung fordert, übte eine fast magische Anziehungskraft auf mich aus. So stark, dass ich meinem Gefühl folgte und Flying Pilates gründete. Die Art und Weise, wie die Tücher das Pilatestraining ergänzen und bereichern, fasziniert mich bis heute, macht mich neugierig und lässt mich immer weiter forschen und ausprobieren. Ich freue mich, dass ich diese Begeisterung mit euch teilen kann.