Rückenfit 1
Video
Sport
Fitness
Dauer
33 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FITmitARNE
Lehrer:in
Arne
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | WOCHENKARTE- Weekly Pass |
| 30,00 € | MONATSKARTE - Monthly Pass |
| 75,00 € | 3 MONATSKARTE - 3 Month Pass |
| 240,00 € | JAHRESKARTE - Yearly Pass |
Inhalt
In diesem Kurs geht es um deinen Rücken. Durch unsere einseitigen Bewegungen und durch sitzende Tätigkeiten kommt es häufig zu Verspannungen und Abschwächungen der Rücken - und Rumpfmuskulatur. In Rückenfit erwartet dich ein Mix aus leichten Kräftigungsübungen und Mobilisationseinheiten, die deinen Rücken stärken, lockern und deine Haltung verbessern. Du benötigst für diesen Kurs kleine Gewichte oder Wasserflaschen.
