Videothek "Happy Hips, Happy Yogi!" – MEDIUM – 90min (#210)

"Happy Hips, Happy Yogi!" – MEDIUM – 90min (#210)

Video
Sport
Jivamukti Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGALOFT – Gärtnerplatz
Lehrer:in
Ekaterini Labropulu
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
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Preis

5,95 €Einzelticket
590,00 €2025 1/2 Weihnachts-Jahreskarte 2024/2025
1.108,00 €2025 Weihnachts-Jahreskarte 2024/2025
1.216,00 €Jahreskarte

Inhalt

90 min. Jivamukti - MEDIUM mit Ekaterini vom 06.06.2020 #210.

Ab in’s Epicenter des Körpers : happy hips, happy yogi!

Hüftöffner bedeuten für viele Yogis Unbehagen. Unbehagen, weil angespannte und verkürzte Muskel - die Folgen unseres oft viel zu sitzend verbrachten Alltages - unsere Hüften blockieren.

Yogisch übersetzt stehen die Hüften für den Sitz der Emotionen, also Stress und Anspannungen. Hier ist federführend der Iliopsoas - der stärkste Hüftbeuger - in die Verantwortung zu nehmen, denn er kontrahiert bei jeglicher Stresssituation . Hüftöffnende Asanas, die primär auf Hüftdehnung hinarbeiten, zeigen, wie Du Deine Hüften wieder ‘befreien’ kannst. Offene und flexible Hüften verhelfen zu mehr Freiheit und Lebendigkeit im Leben.

Happy Hips, Happy Yogi!

Die Stunde ist ohne Musik. Wir empfehlen, wer gerne mit Musik Yoga übt, kann sich selber Musik anmachen. :)