Atmung angleichen
Video
Sport
Breathwork
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 192,00 € | Winterspecial Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Puraka - die Einatmung
Rechaka - die Ausatmung
Kumbhaka - die Atempause
Lerne die Phasen deiner Atmung bewusst wahrzunehmen und sie einander immer mehr anzugleichen. Dein Atem wird hierdurch tiefer und voller und das Bewusstsein für den Körper immer stärker.
Wir üben eine sanfte Hatha Yoga Praxis.
Benötigte Hilfsmittel:
- evtl. Klotz
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