20 min für die Bauchkraft
Video
Sport
Yoga
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Your Timeout
Lehrer:in
Claudia
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Gratis Schnupperstunde |
| 34,00 € | Video-Flatrate: 1 Monat All u can Yoga |
| 90,00 € | 5er-Karte unbegrenzt gültig |
| 180,00 € | 10er-Karte Relax: unbegrenzt gültig |
Inhalt
Mit diesem Video kräftigst Du Deine Bauchmuskulatur. Ganz easy zwischendurch z.B. am Schreibtisch! Stelle Dir am Besten einen Stuhl bereit. Du kannst die Übungen auch am Boden machen, es wird jedoch teilweise dann noch ein wenig anspruchsvoller als im Sitzen auf dem Stuhl. Viel Spaß!Über den Trainer/Lehrer
Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.
