Ganzheitliches Beckenbodentraing Stunde 3
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
32 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hebammenpraxis Schönaich
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € | Einzelticket Schwangerenyoga |
Inhalt
nach einem kurzen Warm Up im Stehen und dem einüben vom beckenbodenschonenden Bücken, schauen wir uns gemeinsam deine Haltung an
Beckendoden Aktivierung im Stehen, knien und in Rückenlage
Hilfsmittel Evtl. eine Decke
